Traditionell begannen viele Läufer in Waldeck und Frankenberg ihre diesjährige Laufserie wieder in Twiste – so auch einige Trianhas. Das Wetter spielte mit und so war die Beteiligung mit über 200 Läufern auch entschieden größer als in den letzten Jahren. Beim diesjährigen Auftakt des 22. Waldeck Frankenberger Laufcups stachen besonders drei Leistungen von Triathleten aus […]
IPUS-Bad Wildungen bleibt Kooperationspartner
Gerade im Freizeit- und Leistungssport profitieren Sportler davon, genaue Messwerte aus dem Labor im Training einzusetzen. Pauschale Faustformeln, die anhand der maximalen Herzfrequenz die Trainingsbereiche feststellen, haben sich als nicht immer zielführend erwiesen. Auch Ableitungen der Trainingsbereiche über die Herzfrequenzvariabilität sind sehr fehleranfällig und entsprechen oft nicht der Realität unter Belastung. Gerade Sportler, die noch […]
Athletentreffen 2016 – Saisonvorbereitung & informative Vorträge
Am vergangenen Wochenende versammelten sich rund 25 Bad Arolser Triathleten zum ersten Saisontreffen im Külter Bahnhof. Auf der Tagesordnung stand die Planung der neuen Saison, des eigenen Trainingslagers und des 9. Kinder und Jugend Swim & Runs. Ebenso sorgten Kurzvorträge zu den Themen „Belastungsstufen im Training“, „Laufschuhentwicklung“ sowie „Ursache und Wirkung von körperlichen Fehlhaltungen“ für […]
Daniela ist offizielle Bloggerin des Ostseeman
Daniela von den Trianhas hat den Wettbewerb zur offiziellen Bloggerin des Ostseeman 2016 in Glücksburg gewonnen und wird uns nun wöchentlich über ihre Vorbereitungen informieren. Gleich in ihrem ersten Bericht „Mission Glück – Prolog“ zeigt sie ihr Talent zum kreativen Schreiben: Ohne übertriebenen sportlichen Ehrgeiz, aber mit nötigem Sachverstand und genügend Selbstironie berichtet sie von […]