Trianhas Trainingslager

am ersten Aprilwochenende fand wieder das traditionelle Trainingslagerwochene der Trianhas statt.

Begonnen wurde zum Teil bereits am Donnerstag mit dem regulären Schwimmtraining welches am ersten Donnerstag im Monat immer 1,5Std. dauert. So konnten bereits die ersten Schwimmkilometer gesammelt werden. Am Freitag kamen dann 9 Trianhas bei herrlichen Frühlingswetter zur ersten gemeinsamen Radausfahrt zusammen. Hier konnten bereits die ersten 70km mit 1000 Höhenmeter gesammelt werden. Besonders erwähnswert unsere Annika ist die Strecke mit den Mountainbike gefahren, da Sie kurz vor Start einen Plattfuß am Rennrad hatte und ließ sich auch nicht abhängen.

Samstag morgen stand die nächste Schwimmeinheit auf dem Programm. Hier wurde ein anstrengender Kraftausdauerblock geschwommen.

Nach einer kurzen Pause ging es zur nächsten Radausfahrt, diesmal über 100km.

Denn Sonntag schlossen die Trianhas individuell ab, die meisten nutzen diesen Tag für eine Lauf- oder Radeinheit, oder beiden.

Somit kamen die fleißigsten Trianhas nach dem Wochenende auf über 7km schwimmen, 200km Radfahren und 20km laufen und können gestärkt in die neue Saison gehen.