Temperaturen von deutlich über 30 Grad und rund 450 Athleten machten den diesjährigen Twistesee-Triathlon zu einem vollen Erfolg. Neben einigen wenigen Startberechtigten waren erneut alle VfL Triathleten in die Organisation eingebunden und sorgten für eine reibungslosen Ablauf. Unsere ersten Herrenmannschaft mit Nico Fischer, Gerrit Gelberg, Kevin Meyer, Markus Waldeck und Oliver Klausen durfte erstmals seit […]
Tri Wochenende beim Celticman, Münster Triathlon und Challenge Roth
1. Herrenmannschaft beim Celticman auf Platz 8 : Gleich zwei Wettkampfformate galt es beim „Celticman“ am Stockelache See bei Borken zu bewältigen. Zunächst einen Swim & Run über 400 Meter und 2,5 Km Laufen und rund eine Stunde Später einen klassischen Sprinttriathlon über 750 Meter Schwimmen, 18 Km Rad und 5 Km Laufen. Den VfL […]
Stammtischverlegungen im Juli und August
Anstatt des Stammtisch am 07.07.16 werden wir gemeinsam am Sonntag, 10.07.16, 9:30 Uhr, im Volkmarser Krankenhaus-Cafe frühstücken. Das Frühstück in Buffetform mit Kaffee und Tee-Flat kostet 10,90 Euro pro Person. Zusagen bitte bis 07.07.16 per Mail an Oliver. Der August-Stammtisch wird auf den Arolser Viehmarkt verlegt. Treffen ist am Donnerstag, 04.08.16, um 19:30 Uhr, am […]
Ankündigung : Trianhas Trainingswochenende 22. bis 24.04.16
Zu unserem diesjährigen heimischen Trainingswochenende laden wir euch alle ganz herzlich ein. Wie auch in den letzten Jahren steht nicht nur das Sportliche im Vordergrund, sondern auch das gesellige Miteinander. Die unten aufgeführten Trainingsinhalte werden so durchgeführt, dass sie von allen Leistungsklassen absolviert werden können. Der geplante Ablauf sieht zunächst wie folgt aus. Änderungen sind […]
70. Paderborner Osterlauf
Bei idealen 14 Grad und Sonnenschein erreichten insgesamt vier Bad Arolser Triathleten die Ziellinie beim 70. Paderborner Osterlauf. Lediglich der teils heftige Wind hinderte die rund 11.000 Läufer an besseren Zeiten. Die 10 Km Strecke nahm Markus Waldeck mit rund 2500 weiteren Athleten in Angriff. Er erreichte nach konstantem Tempo das Ziel in 38:38 Minuten […]
IPUS-Bad Wildungen bleibt Kooperationspartner
Gerade im Freizeit- und Leistungssport profitieren Sportler davon, genaue Messwerte aus dem Labor im Training einzusetzen. Pauschale Faustformeln, die anhand der maximalen Herzfrequenz die Trainingsbereiche feststellen, haben sich als nicht immer zielführend erwiesen. Auch Ableitungen der Trainingsbereiche über die Herzfrequenzvariabilität sind sehr fehleranfällig und entsprechen oft nicht der Realität unter Belastung. Gerade Sportler, die noch […]